Keep app一款移動健身指導(dǎo)應(yīng)用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓(xùn)練進(jìn)程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep和好友對比每天的變化過程，Keep真是非常的棒的一款健身減肥應(yīng)用，胖子們該行動了。

最新動態(tài)

　　KeepAPP發(fā)布V4.8.0版本，新版本更新主要包含：運(yùn)動地圖上線，便捷尋找身邊的Keepers和跑步路線；步頻音樂功能發(fā)布，幫助用戶在跑步時穩(wěn)定速度；掃碼開鎖小藍(lán)車，騎行數(shù)據(jù)也可以用Keep搞定；卡路里消耗算法優(yōu)化，真正做到每次消耗都心中有數(shù)。

　　Keep發(fā)布第四個最新版本版本最大的變化時由“移動健身教練”向“自由運(yùn)動場”轉(zhuǎn)型。在之前版本中，Keep運(yùn)動模塊以室內(nèi)場景為核心，視頻課程開發(fā)也圍繞“健身”設(shè)計，更新后，跑步和騎行作為全新的兩大模塊和“健身”平行。

軟件特色

　　想要胸肌腹肌馬甲線人魚線？想減脂？想塑形？

　　可是健身房太遠(yuǎn)？器械太復(fù)雜？

　　害怕運(yùn)動不當(dāng)對身體造成傷害？

　　你需要的就是移動健身教練——Keep！

功能介紹

　　熱門課程：

　　HIIT燃脂

　　腹肌撕裂者

　　人魚線雕刻

　　生理期舒緩

　　7分鐘晨間操

　?。喾N健身訓(xùn)練，供你選擇。

　　訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和健身目標(biāo)組合編排，適用廣泛的健身場景。

　?。嫒送接?xùn)練，記錄進(jìn)度。

　　全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，無需自己背動作，記組數(shù)。

　?。窒斫∩沓晒?，一起進(jìn)步。

　　圖片分享，社區(qū)互動，結(jié)識同樣熱愛運(yùn)動的朋友，讓堅持健身不再孤獨(dú)。

使用教程

　　keep健身app怎么用？

　　1、在我的訓(xùn)練界面，為你推薦大量的適合您的健身課程，您可以選擇您感興趣，加人您的訓(xùn)練的呦~

　　2、在動態(tài)界面，您可以看到在這里的小伙伴們訓(xùn)練情況和分享的動態(tài)的喲~