如果你想要健身、減肥、塑形，那么不妨試試硬汗健身app，這是一款非常不錯的健身運動app，它可以根據(jù)用戶的目標和個人情況，利用AI算法并結(jié)合HIIT、無氧、瑜伽等運動，為您定制21天專屬健身計劃，讓您的堅持給身體帶來肉眼可見的變化。

同時軟件還擁有豐富的健身動作庫，無論用戶是想針對身體局部鍛煉，還是減重增肌，都可以給其提供定制的專屬健身計劃，幫助用戶更好地進行健身。

另外，新版本的硬汗健身app功能也進行了增加和強化，新增健康訓練師內(nèi)容提供動態(tài)訓練圖片，動作簡單清晰；新增新手引導，優(yōu)化無法下載和播放問題；全新的課程表設(shè)計，給您更科學的健身方案，適用于想要健身的朋友在家練習。有需要的朋友歡迎下載使用。

硬汗健身app怎么用（原創(chuàng)）

1、打開硬汗健身app，用戶需先填寫自己的身體信息，然后系統(tǒng)會基于資料為你量身定制健身運動計劃；

2、接著點擊進入，軟件內(nèi)如圖，在首頁有著很多關(guān)于健身的資訊；

3、點擊下方即刻訓練，這里有著很多健身訓練計劃；

4、用戶可選擇鍛煉部位、目標，以及難度開練；

5、另外，點擊個人中心，登錄后還可進行更多操作。

軟件特色

【0基礎(chǔ)0門檻】不論何時何地、有無器械、有無健身經(jīng)驗，打開APP輕松開練！

【AI智能健身計劃】根據(jù)您的身體情況量身打造專屬于您的（減脂/增?。┙∩碛媱潯?/p>

【一鍵開練】只需選擇健身時間，點擊“開始”，即刻感受健身的快樂！

【健身趨勢復(fù)盤】健身數(shù)據(jù)記錄，見證堅持的力量。

- 如何定制自己專屬的健身計劃？只需告訴我們：