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如何度過(guò)“成年人的暑假”?這里有幾種方式供你選擇

2020-08-08 08:17 作者:安卓在線 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理 瀏覽:

摘要::Apple Watch,沖浪“但愿2020年趕緊已往”應(yīng)該是我本年聽到最多的一句話,因?yàn)樵谶@一年中各人過(guò)得都太壓抑了。以我小我私家來(lái)說(shuō),2020年的糊口大多是天天公司與家的兩點(diǎn)一線,僅有的周末時(shí)間也是在家中

  “但愿2020年趕緊已往”應(yīng)該是我本年聽到最多的一句話,因?yàn)樵谶@一年中各人過(guò)得都太壓抑了。以我小我私家來(lái)說(shuō),2020年的糊口大多是天天公司與家的兩點(diǎn)一線,僅有的周末時(shí)間也是在家中渡過(guò),曾經(jīng)借著出差還能“偷得浮生半日閑”,此刻卻因?yàn)楦鞣N原因被束縛在一個(gè)都市中滾動(dòng)不得...

  我曾經(jīng)無(wú)數(shù)次撫心自問(wèn),是否還記得上一次徹底放松本身,擁抱快樂(lè)的優(yōu)美年華?但思考事后,我給本身的謎底是:這太長(zhǎng)遠(yuǎn)了。日復(fù)一日的枯燥糊口,讓我無(wú)心顧及其他。那些快樂(lè)的日子,也只能留在回想中。

  事實(shí)上,順該當(dāng)下的大情況,并不料味著要一連壓抑本身。在疫情漸緩的本日,給本身一個(gè)GAP的時(shí)間,享受一下優(yōu)美夏日,好像也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  究竟,成年人也值得擁有一個(gè)小小的暑假,不是嗎?

誰(shuí)說(shuō)宅在家中就不能收獲快樂(lè)?

  在當(dāng)下這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn),“宅在家中”好像成為成年人的常態(tài)。一覺睡到自然醒,刷劇、玩手游渡過(guò)一成天也變得不敷為奇。但糊口好不容易平穩(wěn)一些,宅在家渡過(guò)一個(gè)個(gè)周末顯然有些揮霍。并且,這些家庭娛樂(lè)事后帶來(lái)的空虛感,好像并沒(méi)有起到放松解壓的浸染。

  我曾經(jīng)和一些伴侶探討“周末”的意義,最終匯總獲得的謎底簡(jiǎn)陋是:“周末是一段讓人調(diào)解狀態(tài),休養(yǎng)生息,緩解一下事情壓力的時(shí)間”。而我也在不絕探索的進(jìn)程中,找到了一個(gè)適合本身的,收獲快樂(lè)的方法——舉動(dòng)。

閉合三大圓環(huán)
閉合三大圓環(huán)

  周末宅在家,舉動(dòng)也成為繼追劇打游戲后的一項(xiàng)“打卡任務(wù)”。而我也在諸多項(xiàng)目中,選擇了“跳繩”這項(xiàng)可以加強(qiáng)心肺成果,熬煉機(jī)動(dòng)性和氣力的舉動(dòng)。

  作為一名Apple Watch用戶,Apple Watch+AirPods Pro的組合顯然是舉動(dòng)時(shí)的最佳朋儕。到樓下跳繩時(shí),我可以直接在手表上選擇“跳繩”這項(xiàng)體能練習(xí),精準(zhǔn)記錄耗損的卡路里等信息。與此同時(shí),Apple Watch還能直接播放鼓勵(lì)歌曲,共同AirPods Pro的降噪結(jié)果,也能將全部的精神會(huì)合在舉動(dòng)上。

Apple Watch記錄跳繩
Apple Watch記錄跳繩

  在我看來(lái),人們?cè)谂e動(dòng)時(shí)該當(dāng)處于放松且無(wú)束縛的狀態(tài),而Apple Watch+AirPods Pro的這套組合很好地將我從手機(jī)的“束縛”中擺脫出來(lái)。我不必?cái)y帶手機(jī)就能很好地完成舉動(dòng),輕裝上陣的體驗(yàn)可以確保我得到最精采的舉動(dòng)結(jié)果。

  事實(shí)上,我小我私家很是享受舉動(dòng)進(jìn)程中的“輕斷網(wǎng)”狀態(tài),但總有一些緊張動(dòng)靜需要回覆時(shí),上樓特長(zhǎng)機(jī)回覆動(dòng)靜顯然不是一個(gè)優(yōu)雅的辦理方案。其實(shí),我們通過(guò)Apple Watch也能收到這些推送信息,而且還能直接通過(guò)語(yǔ)音或文字的方法在社交軟件上回覆他人,這顯然可以擔(dān)保在舉動(dòng)的進(jìn)程中不會(huì)漏掉重要事項(xiàng)。

如何渡過(guò)“成年人的暑假”?這里有幾種方法供你選擇

  汗水不會(huì)辜負(fù)你的盡力,你的每一次舉動(dòng)城市被Apple Watch記錄下來(lái)。閑暇時(shí)間我總會(huì)開啟iPhone中的健身記錄App,欣賞一下當(dāng)日的舉動(dòng)量。一般而言,當(dāng)“三大圓環(huán)”全部填滿,即代表當(dāng)日舉動(dòng)量達(dá)標(biāo),看到這一個(gè)個(gè)閉合的圓環(huán),你也會(huì)感覺到本身的糊口方法在產(chǎn)生改變。你也能因此意識(shí)到,舉動(dòng)就是緩解壓力,調(diào)解糊口狀態(tài)的最佳方法。

居家度假不能滿意你?不如出門逛逛

  雖說(shuō)已經(jīng)到了立秋,可絕大大都都市照舊一個(gè)熱字當(dāng)頭??照{(diào)WiFi西瓜簡(jiǎn)直很愜意,簡(jiǎn)樸的居家舉動(dòng)也能放松身心,但總有人認(rèn)為這樣的夏日糊口“沒(méi)有魂靈”,只有走出門,去更遠(yuǎn)的處所游玩,才是夏日降溫休閑的正確打開方法。



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如何度過(guò)“成年人的暑假”?這里有幾種方式供你選擇
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游戲類型:體育
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